AROHA bei der SG Geltow
Enfache Bewegungen im Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen, nach wundervoller Musik. Ein effektives Ganzkörpertraining, dass das Körpergefühl und die eigene Balance verbessert, sowie Anspannungen abbaut. Und es fühlt sich nicht schwer an, weil es so viel Freude macht.
Was ist AROHA?
AROHA heißt übersetzt „Die Liebe“ und kommt von den Maoris (den Ureinwohnern Neuseelands).
AROHA ist für mich eine Entführung aus dem Alltag und eine tiefe Berührung mit wunderschöner Musik und begleitender Bewegung. Einfache Bewegungen im Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen.
AROHA ist in den Bewegungen inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori, vom KUNG FU und von TAI CHI. Die Musik im AROHA ist speziell dafür vom „Kreierer“ des AROHA, Bernhard Jakszt, komponiert.
Es handelt sich um ein effektives Ganzkörpertraining, verbessert das Körpergefühl und die eigene Balance, baut Anspannungen ab. Und es fühlt sich nicht schwer an, weil es so viel Freude macht.
Infos zum Kurs
Ein Kurs beinhaltet 8 Termine mit jeweils 60 Minuten. Jährlich finden 3 Kurse mit jeweils 8x „AROHA“ statt - also insgesamt 24 Termine. Du kannst aber auch nur einen einzelnen Kurs besuchen und jederzeit einsteigen - die Kurse bauen nicht aufeinander auf.
Du kannst
AROHA
mit Turnschuhen oder auch barfuß mitmachen. Gern ziehe Dich im „Zwiebelschalenprinzip“ an, bringe Dir Wasser und ein Handtuch mit. Du kannst Dich bei Bedarf in den Umkleidekabinen umziehen und auch danach duschen.
Anmeldung
Melde Dich gerne kostenlos für eine Probestunde an. Das Kaufen der Teilnehmerkarten ist vor Ort möglich.
Kursort
Vereinssporthalle der SG Geltow e.V.
Am Wasser 3
14548 Schwielowsee OT Geltow
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